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Categoria: Suplementos
Fibras: A arma secreta para emagrecer e não morrer de tédio?
Você já ouviu falar sobre a importância das fibras para a saúde? Elas são como verdadeiras super-heroínas do nosso corpo, desempenhando um papel fundamental em diversas funções. Mas afinal, o que são as fibras e por que elas são tão importantes? Read more
Tendências Alimentares: Será que Ajudam Mesmo a Emagrecer ou Só São ‘Moda’?
Se você já ouviu alguém falando sobre “comer apenas sementes orgânicas ao luar” ou “jejum de 72 horas para purificar a mente”, já foi impactado pelas modas alimentares que dominam o mundo das dietas. Read more
Suplementos Alimentares: Prós e Contras
Os suplementos alimentares podem ser uma ferramenta valiosa para quem busca corrigir deficiências nutricionais, melhorar o desempenho físico ou apoiar o emagrecimento. No entanto, é crucial usá-los com cautela, sempre sob orientação de um profissional de saúde, para evitar os riscos associados ao seu uso inadequado. Read more